Pilates-Kurse
Hier findest du eine Übersicht der aktuell laufenden Kurse sowie Informationen zu meinen Leistungen.
Vom 25.Juni bis 23.August finden einzeln buchbare Outdoor-Pilatesstunden statt (Termine siehe unten).
Anmeldung bitte über das Kontaktformular.
Die Anmeldung für die Kurse Okt.-Dezember ist ab September möglich.
Outdoor-Pilates
Pilates pur - in der Natur
Zeitraum: 25.Juni- 23.August 2025
14 Termine - einzeln buchbar!
MI 19:30 Uhr / SA 08:30 Uhr (ca. 45 Min.)
Level: Basic 2 / Mittelstufe
In den ersten Sonnenstrahlen des Tages die Matte auf der Wiese ausrollen, die Ruhe der Natur genießen und mit Pilates in den Tag starten.
Oder in der Abendsonne den Alltagsstress einfach hinter sich lassen. Klingt fantastisch, oder?
Termine Juni- Juli:
Mi 25.06., 19:30 Uhr (Garten) 1 freier Platz
Mi 02.07., 19:30 Uhr (Garten) ausgebucht
Mi 09.07., 19:30 Uhr (Garten) ausgebucht
Sa 12.07., 08:30 Uhr (Erlenweiher)
Mi 16.07., 19:30 Uhr (Garten) ausgebucht
Sa 19.07., 08:30 Uhr (Erlenweiher)
Mi 23.07., 19:30 Uhr (Garten) 6 freie Plätze
Mi 30.07., 19:30 Uhr (Garten) ausgebucht
Termine für August folgen.
Eigene Matte und ein Getränk mitbringen.
Erlenweiher: keine WC-Anlage vor Ort!
Kurs-Level
Basic 1 ist für Anfänger / Einsteiger. Erlernen der Atmung, Zentrierung und Ausrichtung. Erste einfache Übungen.
Basic 2 ist für fortgeschrittene Anfänger bzw. leichte Mittelstufe. Atmung, Zentrierung und Ausrichtung werden gefestigt, Bewegungsabläufe verinnerlicht.
Basic 3 ist für fortgeschrittene Mittelstufe (Basic 1+2 vorr.). Wir vertiefen die Praxis der Pilatesprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Präzision, Kontrolle und Bewegunsgfluss.
Senior 60+ speziell abgestimmte Übungen für den Erhalt des Gleichgewichtes, zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Stärkung der Muskeln.
Die Online- / Outdoorkurse sind im Schwierigkeitsgrad Basic 1 / 2.
Alle Indoorkurse haben eine begrenzte Teilnehmerzahl!
Preise
Kursblock 10 UE 125,- Euro
Kursblock 8 UE 100,- Euro
Schnupperstunde 15,- Euro
Online-Live 10,- Euro
Outdoor-Kurs 12,50 Euro
Einzelstunde 40,- Euro
1:1 + Trainingsplan 55,-Euro
Gutscheine im Wert deiner Wahl
Die Kursblöcke (10 UE/8 UE) sind nur als kompletter Kurs buchbar.
Deine Fehlstunden (wg. Krankheit, Urlaub, Arbeit) kannst du innerhalb des Kurszeitraums nach Absprache in anderen Kursstunden nachholen.
Die Schnupperstunden sind nach Absprache buchbar.
Pilateskurse zählen generell als Präventionskurs, jedoch sind meine noch (!) KEINE erstattungsfähigen Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Alle Kurse finden in den Räumen der Bewegungsschule, Dorfstr.6 in Burbach-Würgendorf statt. Online-Kurse oder Sommer-Specials gem. Ankündigung.
Dienstag
Zeitraum: 07. Okt. - 10.Dez. 2025
Dauer: 10 UE
18:00 Uhr Männer Basic 3
19:00 Uhr Frauen Basic 3
20:00 Uhr Mixed Basic 1-2
Ort: Dorfstr.6, Würgendorf
Begrenzte Teilnehmerzahl
Mittwoch
Zeitraum: 08.Okt. - 11. Dez. 2025
Dauer: 10 UE
16:00 Uhr Frauen 60+ Basic 1-2
17:00 Uhr Frauen Basic 2
Ort: Dorfstr.6, Würgendorf
Begrenzte Teilnehmerzahl
Donnerstag
Zeitraum: 09.Okt. - 12.Dez. 2025
Dauer: 10 UE
18:15 Uhr Frauen Basic 2-3
19:15 Uhr Mixed Basic 2
Ort: Dorfstr.6, Würgendorf
Begrenzte Teilnehmerzahl
Der Kursraum
Meine Kurse
Die Präsenz-Kurse findet in den Räumen der Bewegungsschule / Ganzheitliche Gymnastik, Dorfstraße 6 in Burbach-Würgendorf statt. Neben einem wunderschönen, offenen Kursraum findest du dort auch zwei Umkleideräume sowie eine Toilette. Vor dem Gebäude stehen dir auch einige Parkplätz zu Verfügung.
Pilates im Freien
In den Sommermonaten heißt es "Pilates pur, in der Natur". Sofern die Wetterlage es zulässt werden regelmäßig (und sehr spontan) verschiedene Outdoor-Specials angeboten, bei denen wir intensiv die Kraft und Ruhe der Natur nutzen.
Sonstiges
Als Gast- oder Vertretungstrainerin kannst du mich ebenfalls buchen. Frag einfach an!
Weitere Angebote in der Bewegungschule
Genau genommen ist die Bewegungsschule nur ein Sammelbegriff für die Räumlichkeiten und die Angebotsvielfalt. Sie gehört zum Konzept der Ganzheitlichen Gymnastik - Bewegungsschule für Gesundheit und Wohlbefinden (Inh. Yvonne Nähring). Dort findest du ein umfangreiches Angebot verschiedenster Trainings- und Entspannungskurse.
Ebenfalls in diesen Räumen zu finden ist die Praxis für Osteopathie (Inh. Jennifer Bietz). In der Osteopathie erfolgt mittels manueller Therapieform das Behandeln und Erkennen von Funktionsstörungen. Mit dieser ganzheitlichen Form der Medizin komplettiert sie das Angebotsspektrum.
©Sindi Feldmann. Alle Rechte vorbehalten.
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